Diëtiste van onder meer Jolien D'Hoore en Anderlecht komt met nieuw sportkookboek

Voor voetballers, voetbalsters en in vele andere is krachttraining een wezenlijk deel van het verhaal. En dus is het ook belangrijk om aangepaste voeding daarvoor te voorzien.

Stephanie Scheirlynck is een Belgisch diëtiste gespecialiseerd in sportdiëten. Ze is actief in de topsport als diëtiste onder andere van doorheen de jaren onder meer Antwerp FC, RSC Anderlecht, Trek-Segafredo, Nafi Thiam, Koen Naert, Greg Van Avermaet, Jasper Stuyven, Jolien D'Hoore en Team Belgium.

Daarmee deed ze heel wat ervaring op en die ervaring heeft ze ook in boekvorm weten om te zetten. De voorbije jaren werden al onder meer Het sportkookboek voor wielrenners en Het sportkookboek voor hardlopers gemaakt.

Krachttraining van groot belang

En nu is er Het Sportkookboek voor krachttraining. "Eet en drink als een topsporter om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Dit boek is niet alleen geschikt voor wie spiermassa wilt opbouwen als krachtsporter (denk aan powerlifters, crossfitters, gewichtheffers, fitnessers, roeiers...), maar ook voor wie krachttraining inzet om sterkere spieren te krijgen, blessures te vermijden en betere resultaten te behalen als team- of duursporter."

"Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen."

"In dit boek vind je dertig nieuwe en opnieuw heerlijke recepten en vijfendertig klassiekers afgestemd op jouw favoriete sport. Dankzij de nog eenvoudigere recepten spendeer je vanaf nu nóg minder tijd in je keuken zodat er meer tijd overblijft om te trainen."

Aernout Van Lindt